2023年度、フレスタホールディングスグループ従業員の健康づくりの取り組み「カラダアップデートチャレンジ」を実施しています。

お客さまの笑顔と健康のためには、まず私たち従業員が毎日元気でいることが大切！今年度の従業員の健康づくりの取り組みを「カラダアップデートチャレンジ」と称し、月替りテーマの「運動」と「食生活改善」に挑戦🔥

4月は変化を楽しもう！

3月から毎月、フィットネスインストラクターNatsumiさん監修の運動動画を配信中！

4月は何かと変化の多い月、何かと変化の多い月。運動テーマは「ストレッチ」、ストレッチを習慣にして心も体も柔軟に。一緒に楽しみましょう♪

★カラダアップデートチャレンジ★4月の運動『ストレッチ』

奥深いスパイスの世界…スパイスでココロ、カラダ、リフレッシュ！

食生活のヒントが満載の<食と健康コラム>、4月のコラムテーマは「スパイス」！

変化の多い4月は、スパイスの心地よい刺激で心も体もリフレッシュしながら元気に過ごしましょう。

からだも人生もスパイスの心地よい刺激を求めている

コラム執筆には、日経ヘルス、日経ヘルスプルミエ元編集長の健康医療ジャーナリストの西沢邦浩氏をお迎えし、楽しく学んでためになる情報をお届けします。

その他にも「ヘルシープロジェクト」として、さまざまなテーマのコラムをご紹介しています。