健康 カラダアップデートチャレンジ~4月~【健康経営】

2023年度、フレスタホールディングスグループ従業員の健康づくりの取り組み「カラダアップデートチャレンジ」を実施しています。

お客さまの笑顔と健康のためには、まず私たち従業員が毎日元気でいることが大切!今年度の従業員の健康づくりの取り組みを「カラダアップデートチャレンジ」と称し、月替りテーマの「運動」と「食生活改善」に挑戦🔥

4月は変化を楽しもう!

3月から毎月、フィットネスインストラクターNatsumiさん監修の運動動画を配信中!

4月は何かと変化の多い月、何かと変化の多い月。運動テーマは「ストレッチ」、ストレッチを習慣にして心も体も柔軟に。一緒に楽しみましょう♪

奥深いスパイスの世界…スパイスでココロ、カラダ、リフレッシュ!

食生活のヒントが満載の<食と健康コラム>、4月のコラムテーマは「スパイス」!

変化の多い4月は、スパイスの心地よい刺激で心も体もリフレッシュしながら元気に過ごしましょう。

コラム執筆には、日経ヘルス、日経ヘルスプルミエ元編集長の健康医療ジャーナリストの西沢邦浩氏をお迎えし、楽しく学んでためになる情報をお届けします。

その他にも「ヘルシープロジェクト」として、さまざまなテーマのコラムをご紹介しています。

関連する目標

【目標3】 すべての人に健康と福祉を
【目標3】 すべての人に健康と福祉を

あらゆる年齢のすべての人々の健康的な生活を確保し、福祉を推進する