2026年7月24日、フレスタ中筋店2階イートインスペースにて、医療法人好縁会 西原セントラルクリニックさんと共催で、「猛暑を元気に乗り切る！お手軽栄養チャージフェスタ」を開催しました。

医師による健康セミナーや健康相談、栄養バランスを意識した試食体験などを通じて、地域の皆さまの健康づくりを応援するイベントとなりました。

連日厳しい暑さが続く夏は、気温の上昇とともに食欲が低下しやすく、栄養バランスが偏ったり、水分不足による体調不良を招いたりすることがあります。特に高齢者の方や子育て世代のご家庭では、熱中症対策に加えて、毎日の食事からしっかり栄養を摂ることが大切です。

今回のイベントでは、「手軽にできる夏の健康づくり」をテーマに、医療・福祉の専門職とともに、猛暑を元気に乗り切るためのヒントをご紹介しました。

健康チェック・健康相談で日頃の不安をサポート

会場内では、健康チェックや健康相談コーナーを実施しました。医療・福祉の専門職が対応し、参加者の皆さまからは日頃の体調管理や生活習慣に関する質問が寄せられました。

「病院に行くほどではないけれど気になっていること」を気軽に相談できる機会となり、地域の皆さまにとって身近な健康づくりの場となりました。

医師が伝える「猛暑を元気に乗り切るコツ」

当日は、西原セントラルクリニックの久保田洋平医師による健康セミナーも開催されました。猛暑の時期に注意したい熱中症予防や水分補給のポイント、健康的に夏を過ごすための生活習慣について、分かりやすく解説いただきました。

参加者の皆さまは熱心に耳を傾け、「普段の生活の中でも実践したい」といった声も聞かれました。

夏の定番「そうめん」をもっと栄養豊かに

暑い季節になると食卓に登場する機会が増えるそうめんですが、麺だけではたんぱく質や野菜が不足しがちです。

そこで試食コーナーでは、「そうめんの栄養価アップ術」として、手軽に栄養バランスを高められるアレンジつけつゆをご紹介しました。

トマトジュースを使った「イタリアン風トマトつけつゆ」と、豆乳を使った「濃厚ゴマ豆乳つけつゆ」の2種類を用意し、さらにツナを加えることでたんぱく質を補えるレシピとしてご提案。

参加者からは、

「トマトの酸味でさっぱり食べられる」
「家にある材料で簡単に作れそう」
「マンネリ化していたそうめんメニューの参考になった」

といった声が寄せられました。

地域の皆さまの健康な暮らしを支えるために

フレスタでは、「地域の人々が健康で豊かな生活を送れる社会づくり」を目指し、行政・医療機関・各種団体と連携した健康増進活動に取り組んでいます。

毎日の買い物を通じて地域の皆さまの食生活に関わる企業として、単に商品を提供するだけでなく、健康に関する情報発信や学びの機会づくりにも力を入れています。

今後も地域の皆さまが気軽に健康について学び、相談できる場づくりを通じて、健康で活力あるまちづくりに貢献してまいります。