Bimi Smile 国産大豆絹豆腐(150g×3個)

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  • 国産大豆100%使用

    濃厚豆乳とにがりだけで仕上げました。コクと甘みのある豆腐です。 遺伝子組み換えでない大豆を使用しています。

    中華

    スンドゥブ海鮮チヂミ

    海鮮の旨味がギュッ!お豆腐を使用したヘルシーな一皿。

    材料(人分)

    ・絹豆腐…200g

    ・薄力粉…70g

    ・片栗粉…30g

    ・卵…1個

    ・水…70ml

    ・しょうゆ…小さじ2

    ・砂糖…小さじ1/2

    ・塩…小さじ1/2

    ・ごま油…適量

    ・ニラ…1束

    ・イカ…100g

    ・エビ…100g

    ・タコ…100g

    ・牡蠣…6個

    ・糸唐辛子…適量

    ・ポン酢しょゆ…適量

    ・韓国粉唐辛子(粗め)…適量

    作り方

    1

    ふるった薄力粉と片栗粉を良く混ぜ合わせ、水と溶いた卵、しょうゆ・砂糖・塩を加えて良く混ぜ合わせる。

    2

    ニラは3〜4センチ長さに切り、牡蠣は塩で洗う。その他の魚介類は食べやすい大きさに切る。

    3

    【1】の生地に2を加えてゴムベラでよく混ぜ合わせる。絹ごし豆腐を16等分にカットし、最後に加えてざっくりと混ぜ合わせる。

    4

    熱したホットプレートにごま油をひき、【3】を好みの大きさに広げて、蓋をして焼く。

    5

    良い色になったら裏返し、合計20分程度焼く。

    6

    タレはポン酢しょうゆにごま油を加え、好みで韓国粉唐辛子を加える。

    7

    焼きあがったら16等分程度にカットして器に盛り、上に糸唐辛子をのせる。