★カラダアップデートチャレンジ★3月の運動『ウォーキング』
フレスタでは、従業員向けの健康施策をカラダアップデートチャレンジと称し、毎月のテーマを決め、運動と食生活改善に取り組んでいます。
3月のテーマは、『花粉症や春の不調に負けない身体作り』。皆さまもフレスタ従業員とぜひ一緒にチャレンジしてみてください♪
フィットネスインストラクター Natsumi
健康運動実践指導者 ネバダ州立大学公認 DK ピラティスインストラクター
【指導歴】 ピラティス・ヨガ・ダンス・エアロビクス・格闘技エクササイズ・筋コンディショニング・チェアビクス等
広島市を中心に、フリーインストラクターとして、キッズダンスやボディメイクプログラムなどの指導で活躍中
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