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カンタンレシピ!おうちごはん!

ぶりとほうれん草のグラタン

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材料(2人分)

ぶり切身:2切 、ほうれん草:1束 、オリーブオイル:適量 、塩・こしょう:適量 、ピザチーズ:大さじ2 、白ねぎ:1/4束 、味噌:大さじ1 、マヨネーズ:大さじ2 、豆乳:80cc 、パン粉:大さじ1 、白ワイン:大さじ1 、バター:小さじ1

作り方

  • ぶりの切り身は塩コショウする。ほうれん草はさっと塩茹でする。よく絞り食べやすい大きさにカットする。
  • フライパンにオリーブオイルを入れ熱しぶりの切り身をこんがりソテーする。ほうれん草も一緒にソテーし塩・こしょうで味をつける。グラタン皿に敷き詰める。
  • 【味噌ソース】を作る。白ねぎは斜めにスライスする。フライパンにバターを入れ白ねぎをソテーする。白ワインを加え煮詰める。味噌、豆乳、マヨネーズ、パン粉を入れ一煮立ちする。
  • [3]のソースを[2]の上に流しピザチーズをふる。オーブントースターで10分、焼き色が付くまで焼く。

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