• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

メカジキのフライ

  • 印刷する
材料(4人分)

メカジキ切身:2切れ   【衣】:   小麦粉:1カップ   :1個   牛乳:200ml   パン粉:適量   【みそソース】:   赤味噌:大さじ1   砂糖:大さじ1   みりん:大さじ1   :大さじ1   ごま油:小さじ1

作り方

  • メカジキは半分に切り、小麦粉をまぶす。
  • 【衣】の材料をあわせ、メカジキを衣にくぐらせパン粉をつけ油で揚げる。
  • 【みそソース】の材料をごま油以外を順によく混ぜる。最後にごま油を加え、火にかける。
  • 揚がったメカジキにみそソースをかけ完成。

まだまだある!おすすめレシピ

  • 秋色クリームパスタ

  • 抹茶パン

  • 秋鮭ときのこのホイル焼き

  • カタルーニャ風カスタードクリーム

  • 里芋のポテトサラダ

  • 若鶏モモ肉のきのことトマトの煮込み

  • マスカルポーネのムース,コーヒージュレ添え

  • 菜の花とシーフードのミモザサラダ

  • コアントロースフレ

  • さつまいものシャンティ

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【ONE DESIGNS】抗ウィルス剤 ウィルスボマー スプレータイプ(200ml)

    部屋の細菌・ウィルスを撃退!抗菌・抗ウィルス剤ウィルスボマー! 今ならマスク10枚のおまけつき!

  • 【ミツイシ】日向夏ドレッシング 290ml

    皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。

  • A<冷凍>【140円引き】【餃子計画】グルテンフリー ニッポンのギョーザ 12個入り 三袋セット

    「米粉」のもっちり皮で「国産の具(国産野菜、国産豚肉使用)」をやさしく包んだ ニッポンスタイルのギョーザです。

  • A〈冷凍〉【アレフ】びっくりドンキー 乳・小麦・卵を使わないハンバーグ(ソース入)2個入×2セット

    びっくりドンキーのお店で使用しているハンバーグで、乳、小麦 卵を使わず作った商品です。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

スマイルマネー残高照会専用サイトへ

フレスタスマイルカード併用でWでお得に

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 本社:広島県広島市安佐南区緑井5-18-12 株式会社フレスタホールディングス  TEL:082-207-4000  / 株式会社フレスタ  TEL:082-207-4140 (代) /FAX:082-870-3110

Copyright by FRESTA Co.,Ltd