• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

さばの香草パン粉焼き

  • 印刷する
材料(4人分)

さば3枚おろし:1尾分 、:少々 、薄力粉:適宜 、溶きたまご:適宜 ◎A 、パン粉:1/2カップ 、粉チーズ:大さじ3 、サラダ油:適宜 、たまご:2個 、きゅうり:1/2本 、:小さじ1/2 、マヨネーズ:大さじ3 、キャベツ:1/2個 、ミニトマト:4個 、レモン:1/2個

作り方

  • 鍋にたまごとたまごがかぶるくらいの水を入れて中火にかけ、沸騰後10分ゆでてゆでたまごを作る。水に放って、軽く粗熱が取れたら殻をむき、粗みじん切りにする。
  • きゅうりは3mm角に切って塩でもむ。キャベツは千切りにする。レモンはくし型に4等分に切る。
  • ボウルに(1)のたまご、(2)のきゅうりを入れ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、タルタルソースを作る。
  • さばは半分に切って塩を振る。薄力粉、溶きたまご、Aを混ぜ合わせたものを順につける。
  • フライパンに深さ1cmまでサラダ油を入れて熱し、(4)のさばを入れてこんがりきつね色になるまで両面揚げるように焼く。
  • 皿に盛り、(3)をかけて、(2)のキャベツ、レモン、トマトを添える。

まだまだある!おすすめレシピ

  • いちごと小豆のロールケーキ

  • カレー風味のポタージュスープ

  • サーモンのハーブ揚げ、タルタルソース

  • チョコバナナロールケーキ

  • ステーキ~みそピーマンバジルソース~

  • 色々トマトのサラダ ロメスコソース

  • 鮭のピカタ簡単トマトソース

  • ブロッコリーとスモークサーモンライスのオーブン焼き

  • パンナコッタ

  • ズッキーニのパスタ仕立て

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【博多華味鳥】もつ鍋セット 3~4人前

    九州産銘柄鶏「華味鳥」のハラミと牛小腸とでオリジナルなもつ鍋セットを作りました。

  • 【コストコ】リンツ リンドールトリュフチョコレートアソート5種類600g

    スイスの有名メーカーのチョコレートは口どけなめらか♪5種類のチョコレートが入っているので贈り物にも。

  • 【ビールや白ワインと相性抜群!! 無添加】三國屋 うみべのしおのり 全形8枚分(10切80枚)

    一番摘み有明海苔使用した、シンプルだけど飽きのこない海苔。広島の老舗「三國屋」による無添加海苔です。

  • 北海道タマネギドレッシング お試し3種セット

    北海道たまねぎドレッシング、羽札幌甘エビ香味、とうもろこし香味の3種類セット。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

ギフトカード

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd