• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

ゴーヤーとじゃこのみそいため

  • 印刷する
材料(4人分)

ゴーヤー:1本 、ちりめんじゃこ:55g 、生姜(みじん切り):大さじ1 、白ねぎ(みじん切り):1/2本 、ごま油:小さじ1本 A 、味噌:大さじ2 、みりん:大さじ2 、砂糖:大さじ2

作り方

  • ゴーヤーは縦半分に切ってわたを取り除き、1cmの角切りにする。
  • 熱したフライパンにごま油を入れ、生姜、白ねぎを炒める。(1)、ちりめんじゃこを入れてさらに炒め、合わせたAを加えて絡める。

まだまだある!おすすめレシピ

  • おからボールのハリハリ煮びたし

  • 野菜のヘルシー巻き

  • きのこと秋鮭の炊き込みご飯

  • 大根と大根の葉のとろり煮込み

  • 豚しゃぶのごまソース

  • 秋なすの飛鳥風

  • まぐろステーキ・黒酢のたまねぎドレッシングかけ

  • 里芋の炊き込みご飯

  • さけ雑炊

  • 揚げ魚の野菜あんかけ丼

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【Guittard】ギタード・フェアトレードチョコレートバー(カカオ分64%)

    カカオ分64%のセミスイートチョコレート。酸味の利いたフルーツとチェリーの香りがほのかに香ります

  • 【BIO DO】北海道タマネギドレッシング 200ml

    食べてみたいドレッシングアンケート1位!年内10%割引!北海道産もみじ玉葱をたっぷり使用した特別なドレッシング。

  • 【Guittard】ギタード・フェアトレードチョコレートバー(カカオ分91%)

    カカオ分91%のエキストラダークチョコレート。

  • 【井上醤油】 蕃茄(とまと)甘酒 720ml

    井上醤油の自家製米麹(仁多米)を醸した甘酒と奥出雲農園のトマトをあわせた変わり甘酒です。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

ギフトカード

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd