• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

トックのスジェビ風

  • 印刷する
材料(4人分)

玉ねぎ:1/2個 、じゃがいも:1個 、ズッキーニ:1/2本 、大根:5cm 、白ねぎ:1/2本 、あさり:50g 、トック:150g 、:6カップ 、昆布:10cm角1枚 、いりこ:10尾 、おろしにんにく:一片分 、塩・醤油:各適宜

作り方

  • 玉ねぎは薄切り、じゃがいも、ズッキーニ、大根は短冊に切る。白ねぎは斜めに薄切りにする。
  • 鍋に水、昆布、いりこを入れ30分置き、あさり、玉ねぎ、じゃがいも、大根を加えて火にかけ、煮立ったらあくをすくいながら野菜が柔らかくなるまで煮る。
  • おろしにんにくと塩、醤油を加えて味をととのえ、トックを加えて1~2分煮て、ズッキーニ、白ねぎを加えてひと煮立ちさせる。

まだまだある!おすすめレシピ

  • もち豚と野菜たっぷりバインミー

  • 夏野菜のピリ辛カレー

  • 豚しゃぶとなすのエスニックサラダ

  • 「トック」韓国雑煮

  • 半田めんでビビン麺

  • 韓国風すきやき

  • スパイシーラムカレー

  • シポタラとミックスビーンズのトマト煮

  • 豚肉のスタミナ焼き

  • 混ぜカレー

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【木次乳業】 プレミアムアイスクリーム VANAGA 8個セット

    奥出雲のおいしい牛乳に生クリーム、新鮮な平地飼い有精卵を使用したスーパープレミアムアイスクリーム

  • 【FRESTA Bimi Smile】九州産の4つの野菜で作った乳酸菌&陽光酵素青汁 3g×20

    4種の九州産野菜に75種の植物発酵エキス、乳酸菌を配合した青汁です。

  • 【Bimi Smile】広島県庄原産 フレスタこしひかり(4kg)

    中国山地に囲まれた肥沃な大地、庄原で栽培されたこしひかり!夏の間、昼夜の寒暖差が大きくおいしいお米ができます。

  • 【ミツイシ】日向夏ドレッシング 300ml

    皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd