• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

たことゴーヤーのサラダ

  • 印刷する
材料(4人分)

たこ:300g 、小麦粉:適宜 、ゴーヤー:1本 、白ねぎ:1本 、春菊:1/2束 、みょうが:4個 ●A 、醤油:大1 、こしょう:少々 ●B 、にんにくすりおろし:小1/2 、醤油:大1 、レモン汁:大2 、塩・こしょう:各少々 、サラダ油:大3

作り方

  • たこはひと口大に切り、Aで下味をつけ、小麦粉をまぶして揚げる。ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタをとり、スライスして素揚げにする。
  • 春菊は葉だけをとり、みょうがはせん切り、白ねぎは白髪ねぎにする。
  • 1と2とBを和えて器に盛る。

まだまだある!おすすめレシピ

  • 朝焼きかつおとアボカドののっけ丼

  • 桜きんとん

  • お雑煮

  • 春野菜のサラダ

  • 揚げバナナ

  • かつおの海草サラダ

  • きのこの豚肉巻き

  • 肉味噌めん

  • 里芋と厚揚げのきのこあんかけ

  • まぐろとアボカドのタルタル

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【八天堂】コンテ・フレスタ限定 八天堂スイーツパン詰合せ

    コンテ・フレスタオリジナル!ふんわかとろりんのくりーむパンと、さくさく食感のスイーツパンセット。

  • 北海道タマネギドレッシング お試し3種セット

    北海道たまねぎドレッシング、羽札幌甘エビ香味、とうもろこし香味の3種類セット。

  • 《10%オフ》【コストコ】ブラウン&ハーレー アーモンドロカ 袋入り 450g

    アーモンドロカの定番フレーバーです。チョコでつつまれたバタークランチにカリフォルニア産のアーモンドがたっぷり♪

  • 【ミツイシ】日向夏ドレッシング 300ml

    皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd