• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

うなぎ風かば焼き

  • 印刷する
材料(4人分)

:3合 、大葉:12枚 、いりごま:小4 、焼のり:2枚 、大和芋:120g 、木綿豆腐:300g(3/4丁) 、小麦粉:24g 、溶き卵:1/2個 、山椒:適宜 ●蒲焼きのたれ 、醤油:大4 、みりん:大4 、:大1・1/2 、砂糖:大2

作り方

  • 米を炊く
  • 蒲焼きをつくる
  • 海苔は、全形2枚分をタテヨコ等分に切リ、16切れにしておく・豆腐は、器に入れ、電子レンジで5分加熱後、ペーパータオルに包み、水切りする・大和芋はすりおろし、とうふを混ぜておく・切っておいた海苔に、蒲焼きの生地をのせ、伸ばす
  • フライパンに油を入れ熱し、上の生地をきつね色になるまで揚げる
  • 「蒲焼きのたれをつくる」分量の調味料をはかり、鍋に入れ、さっと煮立たせておく
  • 「仕上げ」たれに、揚げた蒲焼きを入れて味をなじませるごはんを器に盛り、蒲焼き4切れをのせ、ごまをかけ、大葉を添えて出来上がり最後に山椒を振る

まだまだある!おすすめレシピ

  • 鮭といものかきあげ丼

  • 揚げなすの挽肉カレー

  • きのこ焼き鳥

  • 桜もち

  • 鮭と大根餅のかき揚げ丼

  • つみれ鍋

  • うなぎの冷やしうどん

  • まぐろたっぷり山かけ丼

  • 豚フィレ肉のカツレツパプリカソースパルミジャーノとルッコラ

  • 牡蠣の土手鍋

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 《10%オフ》【コストコ】ブラウン&ハーレー アーモンドロカ 袋入り 450g

    アーモンドロカの定番フレーバーです。チョコでつつまれたバタークランチにカリフォルニア産のアーモンドがたっぷり♪

  • 【FRESTA Bimi Smile】九州産の4つの野菜で作った乳酸菌&陽光酵素青汁 3g×20

    4種の九州産野菜に75種の植物発酵エキス、乳酸菌を配合した青汁です。

  • 【ミツイシ】日向夏ドレッシング 300ml

    皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。

  • 【木次乳業】 プレミアムアイスクリーム VANAGA 8個セット

    奥出雲のおいしい牛乳に生クリーム、新鮮な平地飼い有精卵を使用したスーパープレミアムアイスクリーム

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd