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カンタンレシピ!おうちごはん!

鶏ささみのたらこ巻き,とろろ昆布巻き

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材料(4人分)

鶏ささみ:4本 、たらこ:50g 、ふじっ子根こんぶ入りとろろ:適宜 、菜の花:8本

作り方

  • 鶏ささみの筋を少しとり、観音開きにします。
  • たらこは縦に2等分し、1.で巻き、「とろろ」で巻いて、電子レンジで加熱します。
  • 菜の花はさっと塩茹でします。
  • 器に、2.を盛り付け、菜の花を添えます。

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