• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

にがうりチャンプルー

  • 印刷する
材料(4人分)

にがうり:1本 、もめん豆腐:1丁 、:2個 、削りぶし:1/2カップ 、みそ:大さじ2 、サラダ油:大さじ3 、:少々

作り方

    沖縄・伝統料理の炒めもの
  • 豆腐は重しをのせて水切りしておきます。
  • にがうりは縦2つ割りにし、スプーンで種とわたを取り除いて3mmの厚さに薄切り、塩少々をふっておきます。
  • 1を1.5cm角のさいの目に切ります。
  • フライパンにサラダ油を熱し2を炒めます。少ししんなりしたら3と削りぶしを加え、さらに炒めてみそで味つけします。卵を溶き全体にかかるように注ぎ、手早く混ぜ合わせて出来上がり

まだまだある!おすすめレシピ

  • 夏野菜の豆腐麺サラダ

  • 茶そばのつけ焼そば

  • 豚ヒレのくわやき弁当

  • 海ぶどうのサラダ

  • かに漁師鍋

  • かきと京野菜の炊き合わせ

  • 白子の一味焼き

  • 味噌カツ

  • あじの梅煮

  • フライパンde炊き込みご飯

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【博多華味鳥】もつ鍋セット 3~4人前

    九州産銘柄鶏「華味鳥」のハラミと牛小腸とでオリジナルなもつ鍋セットを作りました。

  • 【コストコ】ゴディバ チョコレートアソートメント 12粒入り

    人気の高いGODIVAがこの価格で!? 12粒入りのアソートメントでいろいろな味が楽しめます。

  • 【伊勢糀屋】 糀ぷりん 10個詰合せ

    伊勢神宮前創業200年の味噌・醤油醸造元ならではの発酵スイーツ!"

  • 【コストコ】マーケットオー リアルブラウニ―ギフトパック

    人気商品のため、再入荷しました! ホームメードスタイルの濃厚ブラウニーです。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

ギフトカード

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd