• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

竹の子と蓮根のはさみ揚げ

  • 印刷する
材料(4人前)

たけのこ水煮:1個 、れんこん:20cm 、むき海老:200g 、青ねぎ:3本 、大葉:5枚 、小麦粉:適宜 A 、練り胡麻:小さじ2 、マヨネーズ:小さじ2 、片栗粉:大さじ1 、卵白:大さじ2 、:少々 、:大さじ1 B 、たまご:1個 、:3/4カップ 、小麦粉:1/2カップ

作り方

  • たけのこは縦に半分に切り7mmくらいの厚さの半月に切り、れんこんは皮をむいて7mmくらいの厚さの輪切りにする。水にさらし水けをきる。
  • 青ねぎ、大葉はみじん切りにする。
  • フードプロセッサーにむき海老、2、Aを入れて練り混ぜる。
  • 1の片面に薄く小麦粉をまぶし、3をはさみ、全体にも軽く小麦粉をまぶす。
  • Bを合わせ天ぷらの衣を作り、4につけて170度くらいの油でカラリと揚げる。
  • 器に盛り、お好みで塩などをつけていただく。

まだまだある!おすすめレシピ

  • ほたての中華おこわ

  • ぶりの生姜焼き

  • 鶏の甘麹焼き

  • れんこんのヨーグルトわさび醤油和え

  • ゴーヤと鶏肉のみそ炒め

  • 材料(4人分

  • 春菊の菜めし

  • なすと牛肉のピリ辛味噌煮

  • 大豆カリントウ

  • 豚肉と玉ねぎのソース炒め

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【Guittard】ギタード・フェアトレードチョコレートバー(カカオ分64%)

    カカオ分64%のセミスイートチョコレート。酸味の利いたフルーツとチェリーの香りがほのかに香ります

  • 【井上醤油】 蕃茄(とまと)甘酒 720ml

    井上醤油の自家製米麹(仁多米)を醸した甘酒と奥出雲農園のトマトをあわせた変わり甘酒です。

  • 【木次乳業】 プレミアムアイスクリーム VANAGA 8個セット

    【300pプレゼント】奥出雲のおいしい牛乳に生クリーム、新鮮な平地飼い有精卵を使用したスーパープレミアムアイスクリーム

  • 【BIO DO】北海道タマネギドレッシング 200ml

    食べてみたいドレッシングアンケート1位!年内10%割引!北海道産もみじ玉葱をたっぷり使用した特別なドレッシング。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

ギフトカード

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd