うなぎとゴーヤーの炒めもの
材料(4人分)
うなぎ蒲焼（中）：1尾 ゴーヤー：1本 塩・こしょう：各少々 たまご：4個 サラダ油：大さじ1 胡麻油：大さじ2 酒：大さじ2 豆板醤：小さじ2 かつお節・青ねぎ（小口切り）：各適宜
- うなぎ蒲焼は1.5cm幅に切り、添付のタレをまぶす。
- ゴーヤーは縦半分に切り種を取って3～4mm厚さに切り、塩を振り、混ぜ合わせてしばらくおき、水けをきる。
- たまごは割りほぐし、塩こしょうで下味をつけ、フライパンにサラダ油を熱して炒りたまごを作り、取り出す。
- フライパンに胡麻油を熱して（2）を炒め、酒を振り、（1）と豆板醤を加えてさっと炒め、（3）を戻して合わせ、塩こしょうで味をととのえる。
- 器に盛り、かつお節と青ねぎを振る。
-
タコス -
ナシゴレン -
さんまの唐揚げカレー風味 -
焼肉と夏野菜のスタミナサラダ -
豚しゃぶとビーフンと野菜の生春巻き -
マンゴーのラッシー -
トマトラザニア -
ほうれん草とチーズのカレー -
韓国風巻き寿司 -
タンドリーチキン
-
A【尾西食品】米粉パン 1箱(10個入)(1個あたり47g)小麦を使わず、米粉を使用。アレルギー物質(特定原材料等)27品目不使用のパンです。
-
A<冷凍>【140円引き】【餃子計画】グルテンフリー ニッポンのギョーザ 12個入り 三袋セット「米粉」のもっちり皮で「国産の具(国産野菜、国産豚肉使用)」をやさしく包んだ ニッポンスタイルのギョーザです。
-
A【尾西食品】ライスクッキー ココナッツ風味 1箱(6g×8枚入り) 48g小麦、乳、卵を使わず、米粉を使用。アレルギー物質(特定原材料等)27品目不使用のクッキーです。
-
【取寄】極茶 香味三選 (3種入りセット)香り高い煎茶、焙じ茶、紅茶の3種アソートです。 少しずつ、色々なお茶を試したい方におすすめです。
