• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

揚げ魚の野菜あんかけ丼

  • 印刷する
材料 

白身魚:300g 、竹の子:80g 、人参:3cm 、きくらげ:3枚 、チンゲン菜:1株 、中華スープ:1L 、ご飯:どんぶり4杯分 、しょうゆ・酢:各大さじ2 、砂糖:大さじ3 、:少々 、片栗粉:大さじ1 、揚げ油:適宜

作り方

  • 魚は一口大のそぎ切りにし、骨を除いて酒、塩を振る。
  • 竹の子、人参、きくらげは短冊切り、チンゲン菜の軸はそぎ切り、葉はざく切りにする。
  • ビニール袋に片栗粉と魚を入れて振り、よくまぶして170度の油で揚げる。
  • サラダ油で2を炒め、中華スープ、砂糖、塩、しょうゆ、酢、3の魚、水溶き片栗粉を合わせて野菜あんを作る。
  • 炊きたてのご飯に4をかけて出来上がり。

まだまだある!おすすめレシピ

  • 肉じゃがコロッケ

  • 炒り豆腐

  • きゅうりとわかめとちりめんの酢の物

  • ぶりの香り焼き

  • 鶏肉と筍のごま味噌風味

  • たっぷり野菜おでん

  • こだわりキムチ鍋

  • 豚肉となすとピーナツ炒め

  • 白子の一味焼き

  • 旨味鶏の鍋

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【Guittard】ギタード・フェアトレードチョコレートバー(カカオ分91%)

    カカオ分91%のエキストラダークチョコレート。

  • 【博多華味鳥】骨なしピリ辛チキン・とり天セット 270g×6袋

    【200Pプレゼント】むね肉を天ぷら風に醤油と昆布で和風に仕上げたとり天と、甘辛いたれに絡めた骨なしピり辛チキン

  • 【木次乳業】 プレミアムアイスクリーム VANAGA 8個セット

    【300pプレゼント】奥出雲のおいしい牛乳に生クリーム、新鮮な平地飼い有精卵を使用したスーパープレミアムアイスクリーム

  • 【カドーレ】欲張りスイーツ4種セット

    【200pプレゼント】自家製チーズ、搾りたてミルクから作った自慢のスイーツ。少しずついろんな種類を食べたい方にオススメ♪

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

ギフトカード

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd