• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

春野菜のサラダ

  • 印刷する
材料(4人分)

海老:8尾 、いんげん:100g 、スナックえんどう:100g 、たけのこ:小1本 、グリーンアスパラ:4本 、うど:1/2本 、菜の花:120g 、ミニトマト:8個 、サラダ菜:適量 、セゾン胡麻ドレッシング:適量

作り方

  • いんげん、スナックえんどう、グリーンアスパラ、菜の花は塩を入れた湯で茹で、冷水にとる。うどは薄切りにして水にさらし、たけのこはアクを抜きコンソメで茹でます。ミニトマトは1/4に切ります。
  • 1を冷やしておきます。
  • 海老は背わたをとり塩茹でにし、冷まして殻をむきます。
  • 器にサラダ菜を敷き、1と3を彩りよく盛りつけ、胡麻ドレッシングをかけて頂きます。
  • おいしさ研究所 池尻悦二

まだまだある!おすすめレシピ

  • ゴーヤと鶏肉のみそ炒め

  • プルーンかん

  • 炒り豆腐

  • かにの淡雪スープ

  • 鮪のモロヘイヤ和え

  • かつおのたたきスタミナアレンジ

  • たこと黄にらのクリーム炒め

  • 秋刀魚ご飯

  • 里芋の揚げ出し

  • 大根ステーキさんま添え

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【FRESTA Bimi Smile】九州産の4つの野菜で作った乳酸菌&陽光酵素青汁 3g×20

    4種の九州産野菜に75種の植物発酵エキス、乳酸菌を配合した青汁です。

  • 【Bimi Smile】広島県庄原産 フレスタこしひかり(4kg)

    中国山地に囲まれた肥沃な大地、庄原で栽培されたこしひかり!夏の間、昼夜の寒暖差が大きくおいしいお米ができます。

  • 《10%オフ》【コストコ】ブラウン&ハーレー アーモンドロカ 袋入り 450g

    アーモンドロカの定番フレーバーです。チョコでつつまれたバタークランチにカリフォルニア産のアーモンドがたっぷり♪

  • 【コストコ】リンツ リンドールトリュフチョコレートアソート5種類600g

    スイスの有名メーカーのチョコレートは口どけなめらか♪5種類のチョコレートが入っているので贈り物にも。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd