豚ヒレのくわやき弁当
材料(1人分)
豚ヒレ肉：70g 、ししとう：6本 、椎茸：2枚 、さつま芋：60g 、レモン輪切り：2枚 、砂糖：大さじ1/2 、酒：小さじ1 、塩：少々 ●下味用調味料 、しょうゆ：小さじ2 、みりん：小さじ2
-
下味をつけて焼くからさめても美味
- 豚肉は1cmくらいの厚さに切り、下味用調味料に5分ほど漬けます。
- ししとうは切れ目を入れ、しいたけは軸をとり、そぎ切りにします。
- 樹脂加工のフライパンで１の肉を焼き、2を入れ、1の残った調味料をからめます。 ●ワンポイント （樹脂加工だと油を使わなくてよいので、カロリーダウンできます。） さつま芋は皮をむき、1cmの輪切りにし、レモンと水、砂糖と一緒に煮ます。さつま芋は良質のビタミンを含み、繊維質も豊富なので美容に効果的です。
-
トマトそうめん -
たけのこの若竹煮 -
かぶと帆立の雑炊 -
しゃけの味噌バター鍋 -
薩摩若鶏のパン粉焼き -
鯛の白ワイン蒸し -
きのこの酒鍋 -
ぶりと里芋の煮物 -
冷しゃぶと枝豆のサラダ仕立て -
鮪のモロヘイヤ和え
-
【八天堂】コンテ・フレスタ限定 八天堂スイーツパン詰合せコンテ・フレスタオリジナル!ふんわかとろりんのくりーむパンと、さくさく食感のスイーツパンセット。
-
《10%オフ》【コストコ】ブラウン&ハーレー アーモンドロカ 袋入り 450gアーモンドロカの定番フレーバーです。チョコでつつまれたバタークランチにカリフォルニア産のアーモンドがたっぷり♪
-
北海道タマネギドレッシング お試し3種セット北海道たまねぎドレッシング、羽札幌甘エビ香味、とうもろこし香味の3種類セット。
-
【木次乳業】 プレミアムアイスクリーム VANAGA 8個セット奥出雲のおいしい牛乳に生クリーム、新鮮な平地飼い有精卵を使用したスーパープレミアムアイスクリーム
