パエリア
材料(4人分)
米：2合 、鶏モモ肉：1/2枚 、玉ねぎ：1個 、にんにく：2片 、あさり：1パック 、えび：8尾 、いか：70g 、赤パプリカ：1/2個 、トマト水煮：1/2カップ 、白ワイン：大4 、塩：少々 、こしょう：少々 、ローリエ：2枚 、オリープ油：大5 、サフラン：小1/3
-
スペイン風の味を手軽に
- 鶏肉は2cm角に切り、玉ねぎ、にんにく、トマトはみじん切りにする。
- パプリカは4つ切りにする。
- あさりは塩水につけよく洗い、いかは一口大に切る。えびは背わたをとる。
- サフランはお湯500mlにつけておく。
- フライパンにオリーブ油を熱し3.を炒めて取り出す。1を加えて炒め、米を入れ、炒める。米が透き通ったら白ワイン、4をお湯ごとと、ローリエを加えて煮立てる。
- 塩こしょうで味を調え、具がひたひたに浸かるほど水を足し、蓋をして5分煮る。
- 2を入れ、弱火で15分煮て、魚介類を戻し入れ、水分がなくなるまで煮詰める。
-
ミルク仕立てのブイヤベース -
エビの卵白揚げ -
ジンギスカン風野菜炒め -
きのこのクリームソース -
鰹とオクラのめんつゆジュレ -
玄米もちのオニオングラタンスープ -
イカの梅肉和え -
豆乳と豆のカルボナーラ -
ビーフンパエリア -
レアチーズケーキ
-
【コストコ】リンツ リンドールトリュフチョコレートアソート5種類600gスイスの有名メーカーのチョコレートは口どけなめらか♪5種類のチョコレートが入っているので贈り物にも。
-
【FRESTA Bimi Smile】九州産の4つの野菜で作った乳酸菌&陽光酵素青汁 3g×204種の九州産野菜に75種の植物発酵エキス、乳酸菌を配合した青汁です。
-
【Bimi Smile】広島県庄原産 フレスタこしひかり(4kg)中国山地に囲まれた肥沃な大地、庄原で栽培されたこしひかり!夏の間、昼夜の寒暖差が大きくおいしいお米ができます。
-
【ミツイシ】日向夏ドレッシング (340g)皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。
