鰤の香草パン粉焼き
材料(2人分)
鰤：2切れ パン粉：1/2ｶｯﾌﾟ バジル：小さじ1 パセリ：小さじ2 チリパウダー：小さじ1/2 粉チーズ：大さじ1 溶き卵：適量 小麦粉：適量 ミニトマト：4個 イタリアンパセリ：適量 塩こしょう：適量
- 鰤に塩こしょうしておく。
- 香草パン粉の材料をよく混ぜ合わす。溶き卵と小麦粉をよく混ぜ合わせる。
- 鰤に、混ぜた卵と小麦粉、香草パン粉の順で衣をつける。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、鰤を入れて両面をこんがりと焼く。ミニトマトも一緒に焼く。
- 皿に盛り付けて、ミニトマト、イタリアンパセリと共に添える。
-
スパゲッティ パルマ -
豆乳とシーフードのパエリア -
豚レバーとアスパラガスのソテー -
ローズマリー風味の焼きトマト -
春野菜のパスタ -
変わりきんぴら -
夏野菜のピッツァ -
春野菜のグリーンソースかけ -
タヤリンの豆乳クリーム -
初夏の鮮魚のカルトッチョ 柑橘の香り
-
〈常温〉【三次eco】米粉でから揚げ グルテンフリー (150g)広島県北部の豊かな気候で育った三次の米を使用したこだわりの米粉です。 小麦アレルギーの方にも安心です。
-
<常温>【山本漢方製薬】とうもろこしのひげ茶 〈ティーバッグ〉 8g×20包「とうもろこしのひげ」と「とうもろこし」をブレンドした、香ばしく、ほのかに甘いティーバッグ。
-
〈常温〉【三次eco】米粉でお菓子 グルテンフリー (300g)広島県北部の豊かな気候で育った三次の米を使用したこだわりの米粉です。 小麦アレルギーの方にも安心です。
-
(冷蔵)【お得な3点セット】【マリンフード】ヴィーガンシュレッド(200g×3袋)乳アレルギー、コレステロールが気になる方へ!植物由来の原料をベースに作ったチーズ様食品です。
