• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

かつおのマスタード焼弁当

  • 印刷する
材料(1人分)

かつお:1切れ 、粒マスタード:小さじ1/2 、マヨネーズ:大さじ1/2 、ベーコン:1枚 、:大さじ1/2 、:少々 、こしょう:少々

作り方

    いつもの魚を食べやすくひと工夫。
  • かつおに粒マスタードとマヨネーズを塗ります。
  • 電子レンジで1分加熱すれば、かつおのマスタード焼きの出来上がり。
  • ●ワンポイント かぼちゃとベーコンのせん切りを炒めて、酒・塩・こしょう少々で調味したかぼちゃのきんぴらを副菜にいかがですか。そのほかキャベツやいちご、キウイを食べやすく切り、フレンチドレッシングで和えたサラダなど野菜やフルーツを用意すると、ビタミンCなどがバランスよく摂取でき、彩りもきれいなお弁当が出来上がります。油分を控えたいお父さんには肉類よりも魚介類を中心にしたおかずで工夫しましょう。

まだまだある!おすすめレシピ

  • にじますのイタリア風ムニエル

  • 海と山のパスタ・モンテ エ マーレ

  • 鰤の香草パン粉焼き

  • 子羊のローストグリーンソース、じゃがいものピクルス和え添え

  • 春野菜のグリーンソースかけ

  • アンチョビとオリーブのピッツア

  • 豆腐のグラタン

  • 小鰯のマリネ

  • ポークのチーズパン粉焼き

  • あさりと春野菜の菜園風パスタ

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 北海道タマネギドレッシング お試し3種セット

    北海道たまねぎドレッシング、羽札幌甘エビ香味、とうもろこし香味の3種類セット。

  • 【コストコ】リンツ リンドールトリュフチョコレートアソート5種類600g

    スイスの有名メーカーのチョコレートは口どけなめらか♪5種類のチョコレートが入っているので贈り物にも。

  • 《10%オフ》【コストコ】ブラウン&ハーレー アーモンドロカ 袋入り 450g

    アーモンドロカの定番フレーバーです。チョコでつつまれたバタークランチにカリフォルニア産のアーモンドがたっぷり♪

  • 【Bimi Smile】広島県庄原産 フレスタこしひかり(4kg)

    中国山地に囲まれた肥沃な大地、庄原で栽培されたこしひかり!夏の間、昼夜の寒暖差が大きくおいしいお米ができます。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd