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カンタンレシピ!おうちごはん!

揚げないササミカツ

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材料(4人分)

鶏ささみ:2本 、マヨネーズ:大さじ1 、オリーブオイル:数滴 、パン粉:適量 、黒ゴマ、白ゴマ:適量

作り方

  • マヨネーズとオリーブオイルはよく混ぜておく。
  • ささみは筋を取り、①をまんべんなく塗る。
  • パン粉、黒ゴマ、白ゴマをまわりに、しっかりとつける。
  • オーブントースターで焼いて火をとおす。

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