メカジキのフライ

材料(4人分)
メカジキ切身:2切れ 【衣】: 小麦粉:1カップ 卵:1個 牛乳:200ml パン粉:適量 【みそソース】: 赤味噌:大さじ1 砂糖:大さじ1 みりん:大さじ1 酒:大さじ1 ごま油:小さじ1
- メカジキは半分に切り、小麦粉をまぶす。
- 【衣】の材料をあわせ、メカジキを衣にくぐらせパン粉をつけ油で揚げる。
- 【みそソース】の材料をごま油以外を順によく混ぜる。最後にごま油を加え、火にかける。
- 揚がったメカジキにみそソースをかけ完成。
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【ミツイシ】日向夏ドレッシング 290ml
皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。
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A〈冷凍〉【アレフ】びっくりドンキー 乳・小麦・卵を使わないハンバーグ(ソース入)2個入×2セット
びっくりドンキーのお店で使用しているハンバーグで、乳、小麦 卵を使わず作った商品です。
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A【尾西食品】ライスクッキー ココナッツ風味 1箱(6g×8枚入り) 48g
小麦、乳、卵を使わず、米粉を使用。アレルギー物質(特定原材料等)27品目不使用のクッキーです。
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A【Aff×NIKKOH】アレルゲンフリーチョコレート マイルド(60g) 5個セット
乳アレルギーをお持ちの方でも安心してお召し上がり頂けます。