• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

エビとドラゴンフルーツのサラダ

  • 印刷する
材料(4人分)

ブラックタイガー:12尾   セロリの葉:少量   白ワイン:適量   ドラゴンフルーツ:1個   きゅうり:1本   セロリ:1/4本   玉ねぎ:少々   トロピカーナマンゴー:大さじ2   ショウガ(すりおろし):1/2かけ   オリーブ油:大さじ2   ミントの葉:10枚   塩、胡椒:適量

作り方

  • ブラックタイガーは背ワタを取る。殻付きのまま、小鍋に入れ、セロリの葉と白ワインを少量入れて火にかける。蓋をして蒸し煮にしてエビに火を通す。
  • ドラゴンフルーツは半分に切り、中身をスプーンなどで取り出し、一口大に切る。皮は器にするので、きれいにとっておく。
  • ボウルにトロピカーナマンゴーとショウガ、ドラゴンフルーツを入れて漬け込む。
  • きゅうり、セロリ、玉ねぎは薄切り、ミントは千切りにする。ブラックタイガーの殻をむく。③のボウルに入れて和える。
  • オリーブオイル、塩、胡椒をして味を調えて出来上がり。

まだまだある!おすすめレシピ

  • 牛肉とトマトのチリソース煮

  • 豚肉のスタミナ焼き

  • トマトラザニア

  • パパイヤのサラダ

  • たこのピリ辛煮

  • さんまときのこのカレー風味揚げ

  • プルコギバターしょうゆTEMAKI~韓国~

  • 豆腐のベジタリアンカレー

  • タイ風焼きそば パッタイ

  • マンゴーのラッシー

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【取寄】極茶 香味三選 (3種入りセット)

    香り高い煎茶、焙じ茶、紅茶の3種アソートです。 少しずつ、色々なお茶を試したい方におすすめです。

  • A<冷凍>【140円引き】【餃子計画】グルテンフリー ニッポンのギョーザ 12個入り 三袋セット

    「米粉」のもっちり皮で「国産の具(国産野菜、国産豚肉使用)」をやさしく包んだ ニッポンスタイルのギョーザです。

  • 【ミツイシ】日向夏ドレッシング 290ml

    皮のみじん切りがシャキシャキしています!! 日向夏(宮崎県産)をまるごと使って作りました。

  • A【尾西食品】ライスクッキー ココナッツ風味  1箱(6g×8枚入り) 48g

    小麦、乳、卵を使わず、米粉を使用。アレルギー物質(特定原材料等)27品目不使用のクッキーです。

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

スマイルマネー残高照会専用サイトへ

フレスタスマイルカード併用でWでお得に

新しいフレスタカード誕生。

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 本社:広島県広島市安佐南区緑井5-18-12 株式会社フレスタホールディングス  TEL:082-207-4000  / 株式会社フレスタ  TEL:082-207-4140 (代) /FAX:082-870-3110

Copyright by FRESTA Co.,Ltd