• ネットで注文、お店で受け取る
  • 厳選!オンラインショップ コンテ・フレスタ
  • おうちに届くネットスーパー エブリデイフレスタ
  • 全店の最新情報をチェック 店舗検索・Webチラシ

カンタンレシピ!おうちごはん!

朝焼きかつおとアボカドののっけ丼

  • 印刷する
材料(2人分)

朝焼き鰹:200g 、アボガド:1/2個 、お宝とまと:1個 、レモン汁:少々 、ご飯(炊きたて):茶碗2杯分   、韓国のり:2枚 、ごま:適量 、青ねぎ小口切り:大さじ1 、ルコラ:4枝 【A】 、にんにくすりおろし:小さじ1/2 、しょうゆ:大さじ1 、:大さじ1 、コチュジャン:小さじ1 、オイスターソース:小さじ1 、ごま油:小さじ1

作り方

  • 朝焼き鰹は2cm角にカットしてよく混ぜたAに絡めておきます。
  • アボガドとお宝トマトは食べやすい大きさにカットして、軽く塩(分量外)をふりレモン汁をしぼっておきます。
  • ボールに①と②とごまと青ねぎをいれて軽く和えます。器に盛った炊き立てご飯の上に盛り、韓国のりをちぎって乗せ、ルコラを添え出来上がり。

まだまだある!おすすめレシピ

  • きりたんぽ鍋

  • 麦とろごはん

  • 秋鮭のヒガシマル焼き

  • ゴーヤと豆腐のチーズフリッター

  • ブロッコリーの白和え

  • 豚ヒレのくわやき弁当

  • うなぎとにんにくの芽

  • 豚肉のスタミナ炒め

  • かつおの和風ステーキ

  • 鮭と大根餅のかき揚げ丼

バイヤー厳選!おすすめ商品

  • 【Guittard】ギタード・フェアトレードチョコレートバー(カカオ分64%)

    カカオ分64%のセミスイートチョコレート。酸味の利いたフルーツとチェリーの香りがほのかに香ります

  • 【木次乳業】 プレミアムアイスクリーム VANAGA 8個セット

    【300pプレゼント】奥出雲のおいしい牛乳に生クリーム、新鮮な平地飼い有精卵を使用したスーパープレミアムアイスクリーム

  • 【Guittard】ギタード・フェアトレードチョコレートバー(カカオ分91%)

    カカオ分91%のエキストラダークチョコレート。

  • 【博多華味鳥】骨なしピリ辛チキン・とり天セット 270g×6袋

    【200Pプレゼント】むね肉を天ぷら風に醤油と昆布で和風に仕上げたとり天と、甘辛いたれに絡めた骨なしピり辛チキン

  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
  • もっと見る
お料理レシピに戻る

新しいフレスタカード誕生。

ギフトカード

スマイルネット倶楽部

ログインしてください。

ログインID

※ログインIDには、「ご登録のメールアドレス」又は「スマイルカード番号(ハイフンなし)」をご入力ください。

パスワード

※パスワードをお忘れの方はこちら

※ログイン出来ない方はこちら

※フレスタからのメールが届かない方

「フレスタ」自社ブランドの魅力を徹底解剖

おいしい話

フレスタが推薦するオススメのお酒

今月のお買い得 月安

WEBチラシ

ページの先頭へ

ココロ、カラダに、スマイル。FRESTA 株式会社フレスタ 本社:広島県広島市西区横川町3-2-26 TEL:082-233-1100 (代)FAX:082-233-0200

Copyright by FRESTA Co.,Ltd