春キャベツのトマトスパゲティ
材料(2人分)
スパゲティ：100g 塩：適量 春キャベツ：1/4個 アスパラガス：4本 にんにく：1/2片 玉ねぎ：1/4個 いか刺身用（細切り）：100g オリーブ油：大さじ1 カットトマト缶：1/2缶（200g） 塩・こしょう：各適量 ピザ用チーズ：40g
- キャベツはざく切りにする。アスパラガスは根元の堅い部分を切り、はかまを切り落として、さっと塩茹でし、3cm長さの斜め切りにする。にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。
- たっぷりの湯に塩を入れ、スパゲティを入れて袋の表示時間より2分短く茹でる。
- フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて熱し、香りが出たら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
- キャベツ、カットトマトを加えて約5分煮込み、塩、こしょうで味を調える。
- (2)のスパゲティ、アスパラガス、いかを加え、1～2分煮る。
- チーズを加えて火を止め、皿に盛る。
-
フレッシュディルのチキンファルシ -
海老と春野菜のフリットとバーニャカウダ -
かにクリームコロッケ -
エビの卵白揚げ -
切り落とし肉deステーキ シャリアピンソース -
じゃがベーコンマフィン -
テールスープ -
ほうれん草のポタージュスープ -
チキンのトマトソース煮込み ＆ 手作りグラノーラ -
ペッパーシンケンとカマンベールのサンド
-
20%オフ 【アマノフーズ】アマノ いつものお味噌汁 バラエティセット 5種 (5食入)フリーズドライのお味噌汁の具です。お手軽でおいしい!
-
A【尾西食品】ライスクッキー ココナッツ風味 1箱(6g×8枚入り) 48g小麦、乳、卵を使わず、米粉を使用。アレルギー物質(特定原材料等)27品目不使用のクッキーです。
-
A<冷凍>【140円引き】【餃子計画】グルテンフリー ニッポンのギョーザ 12個入り 三袋セット「米粉」のもっちり皮で「国産の具(国産野菜、国産豚肉使用)」をやさしく包んだ ニッポンスタイルのギョーザです。
-
<冷凍>【土田物産】つむぎや 焼きそば革命 250g×3袋レンジで温めるだけでお召し上がりいただけるお手軽な焼きそばです。
